母乳餵哺知多少

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母乳餵哺知多少

10個您應該要知道的母乳餵哺常識!

 

1. 聯合國兒童基金會(UNICEF)與世界衞生組織建議

初生嬰兒首6個月以全母乳餵哺。6個月大添加果蓉及蔬果等固體食物以補充母乳餵哺至兩歲或以上。此外:


  • 應在嬰兒出生1小時內開始餵哺母乳;

  • 按嬰兒需要餵哺母乳,無論晝夜;及

  • 應避免使用奶樽及安撫奶嘴。

2. 母乳是初生兒及嬰兒的最佳食物

母乳含有所有嬰兒健康成長所需的營養。母乳安全且含有抗體,保護初生嬰兒免受兩大常導致嬰兒死亡的疾病——痢疾和肺炎之苦。母乳哺育可隨時進行及對家庭來說較為經濟,可保障初生嬰兒獲得充足營養。按此閱讀更多有關「為甚麼要母乳餵哺?」的資訊。

3. 母乳餵哺對母親有益

雖然並非能絕對避孕,但全母乳餵哺是一個自然避孕方法,在產後6個月內有98%的保護率。母乳餵哺可減低婦女患上乳腺癌和卵巢癌的風險,並有助婦女更快回復懷孕前的體重,降低過胖的機會。按此閱讀更多有關「為甚麼要母乳餵哺?」的資訊。

4. 母乳餵哺為兒童及公眾健康帶來長期益處

除為初生嬰兒帶來直接益處外,母乳餵哺亦為兒童帶來長期健康。小時候接受母乳餵哺的青少年和成人患上過胖或癡肥的機會較低。他們較少患上二型糖尿病,並在智力測試中表現更好。按此閱讀更多有關「為甚麼要母乳餵哺?」的資訊。

5. 嬰兒配方奶粉不能取代母乳餵哺

配方奶粉並不含母乳中的抗體。如配方奶調教不當,例如以不潔食水沖調、未經消毒的奶具盛載或配方奶粉中可能存在的細菌,都會為兒童帶來危險。過度稀釋配方奶粉以延長奶粉使用時間可導致營養不良。一旦選用奶粉,母親逐漸可能因奶量不足而無法繼續母乳餵哺。按此閱讀更多有關「為甚麼要母乳餵哺?」的資訊。

6. 捍衞母乳餵哺

為保護母乳餵哺,世界衞生組織及UNICEF於1981年頒佈《國際母乳代用品銷售守則》,旨在監管配方奶的銷售手法,並呼籲:

  • 母乳代用品所有資料包括標籤都應該說明母乳之優點,及母乳代用品帶來的健康風險;
  • 禁止推銷母乳代用品;
  • 禁止向懷孕女士、母親及其家人贈送母乳代用品的免費樣品;及
  • 禁止向醫療工作者或機構提供免費或補貼價錢的母乳代用品。

聯合國兒童基金香港委員會(UNICEF HK)於2014年推動愛嬰行動,促請落實由食物及衞生局以國際守則為藍本草擬的《香港配方奶及相關產品和嬰幼兒食品的銷售及品質守則》。

7. 母親需要支持以開始及持續母乳餵哺

母乳餵哺需要學習,不少媽媽在餵哺之初都會遇上困難。愛嬰醫院香港協會設立愛嬰熱綫和提倡所有設有婦產科的醫院都達到母嬰醫院的服務水平,以支持及改善對母嬰的照顧。

8. 支持在職媽媽持續母乳餵哺

返回工作崗位是其中一個令母親終止母乳餵哺的主因。

由於沒有時間或合適的場所去餵哺母乳、泵奶及儲藏,許多母親在回到工作崗位後就放棄全母乳餵哺或添加配方奶。母親需要在工作地點或附近有一個安全、清潔和私人的地方繼續母乳餵哺。設立有薪產假、兼職安排、職場托兒所、泵奶及儲奶的設施、哺乳時間等政策都能鼓勵持續母乳餵哺,讓母親兼顧事業及母乳育嬰。

9. 如有支援,於發展中國家居住、受天災影響或感染愛滋病病毒的母親亦可母乳育嬰

感染愛滋病病毒的母親,有機會在懷孕、生育及母乳餵哺時傳染愛滋病病毒給嬰兒。給有關母親或有機會感染愛滋病病毒的嬰兒服用抗逆轉錄病毒藥物,可減低感染病毒的風險。因此,若母乳餵哺和藥物雙管齊下,初生嬰兒在不感染病毒之餘,存活率亦會大大提高。

UNICEF強烈建議母親餵哺母乳,尤其在天災期間。發生天災時,坊間有許多傳言指母親在壓力下無法提供母乳,而母親在營養不足的情況下亦不應母乳餵哺。事實是,母乳餵哺能為母親和嬰兒減壓;而在心理和實際支持,包括如需要時取得補充食品下,所有母親都能成功餵哺母乳。在危急情況下,母乳代用品只是不得已的方法,因為缺乏安全食水和衞生惡劣的環境下,以配方奶哺育很可能造成兒童營養不良,令他們患病,甚至死亡。

10. 下一步:逐步添加固體食物

為滿足6個月大嬰兒日漸成長的需要,應逐步添加糊狀固體食物,以補充繼續母乳餵哺期間的營養。嬰兒食物可以特別預備或以家人的正餐為基礎而改變。就此世界衞生組織及UNICEF提示:


  • 在開始添加固體食物時,不應減少母乳餵哺;

  • 應使用湯匙或杯餵食,而非瓶子;

  • 確保食物潔淨、安全並可本地供應;及

  • 給予足夠時間讓幼兒學習進食固體食物。

香港母乳餵哺情況

自1992年起,愛嬰醫院香港協會每年在各醫院進行調查,觀察母乳餵哺的趨勢。每年5月,問卷將送往設有婦產科的醫院,題目涵蓋:

  • 出院時的母乳餵哺率
  • 醫院在《成功母乳餵哺十項指引》的工作
  • 觀察醫院裏《國際母乳代用品銷售守則》的推行情況

每年8月,慶祝國際母乳哺育周的新聞發佈會將公佈記載於周年問卷調查報告的各項數據。所有由醫院收集的數據及個人資料都受私隱保護政策保護。

出院時的母乳餵哺率

年份 1992 1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002
母乳餵哺率 (%) 19.0 28.5 31.4 32.4 37.8 41.1 48.2 50.0 51.3 56.8 60.2

 

年份 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014
母乳餵哺率 (%) 61.1 61.8 64.2 64.2 69.0 73.9 76.7 79.2 83.3 85.8 84.2 86.3

停止母乳餵哺的原因

初生嬰兒不再接受母乳的年齡
合共 <1 1 to <3 3 to <6 6 to <9 9 to <12
(N=1103)a (n = 469) (n = 322) (n = 132) (n = 97) (n = 83)
原因 % % % % % %
奶量不足 34.5 36.7 31.1 37.1 35.1 30.1
重返工作場所+ 31.4 12.6 58.7 48.5 23.7 13.3
嬰兒經常肚餓+ 14.1 21.5 11.8 4.6 4.1 7.2
母親身體不適+ 11.7 17.3 7.8 5.3 6.2 12.1
授乳問題+ 10.9 17.1 5.0 5.3 8.3 10.8
疲倦/壓力+ 10.3 15.1 7.1 7.6 5.2 6.0
不方便/太耗時 8.9 10.9 7.1 9.1 8.3 4.8
乳頭/乳房腫痛+ 5.7 9.0 2.5 1.5 5.2 7.2
嬰兒身體不適+ 4.8 9.4 2.5 0.8 0.0 0.0
是戒奶時間+ 3.5 0.2 0.0 6.1 19.6 13.3
體重不足 1.9 3.0 1.6 0.0 1.0 1.2
+ p < 0.001
a 16參與者沒有提供停止母乳餵哺的原因

資料來源:Tarrant et al. BMC Pregnancy and Childbirth 2010, 10:27